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Dicas para cuidar da sua saúde na viagem sozinha

Uma das maiores dificuldades com o constante movimento da viagem sozinha é de como cuidar da nossa saúde. Vem ver as dicas de como se cuidar!

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16 de agosto de 2024
Menstruação e viagem
Dicas
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Guia completo de menstruação na viagem!

Guia completo de menstruação e viagem para você saber o que fazer, truques de estrada, o que levar na mochila e muito mais!

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16 de dezembro de 2022
Destinos
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Seguro saúde pra que te quero!

Seguro saúde, algo que não queremos nunca usar, mas quando precisamos…. é uma salvação na nossa viagem!

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18 de abril de 2022
América Latina
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Mal de altitude: como evitar e tratar

Mal de altitude: existem muitos elementos além da folha de coca que podem te ajudar a lidar melhor com a altura nos Andes!

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10 de março de 2022
Brasil
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“Eu sou capaz de lidar com meus medos”

“Viajar sempre foi o meu sonho, mas desde sempre sabotei isso de algum jeito.” Lidar com os medos é difícil, vem ver o relato lindo da Sylvia!

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1 de fevereiro de 2022
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